viktminskningivildmarken.blogg.se

Cyklat 2 mil i eftermiddag, riktigt skönt faktiskt och det kändes nästan som att träffa en gammal vän man inte sett på ett tag, har inte cyklat på flera veckor så det var hög tid. Blåsten gjorde turen så att säga enkel åt ett håll men inte fullt lika lättcyklad åt det andra hållet, hemvägen. Men det tar ju så att säga bättre då så man får vara nöjd över det i alla fall. Jag vill försöka hinna/prioritera att fara några olika turer i alla fall en gång till innan jag gör bokslut för årets cykelsäsong, jag funderar redan på 2015 (låter pretentiöst men det hjälps inte) och vad jag ska sätta upp för mål då: Jag vet inte riktigt men inte under 150 mil i alla fall. Innan dess ska jag styrketräna (och för all del åka skidor) under vintern och jag har i dagarna köpt kort till grannbyns gym och det ska bli kul faktiskt, har liten och ingen erfarenhet av styrketräning. Jag är inte särskilt stark vilket vore roligt att få lite mer av, styrka alltså. Sen tror jag också kroppen/ryggen skulle må bra av att få lite bättre stadga och stabilitet, att liksom byta ut lite av fettet som försvunnit mot muskler så det finns bara fördelar att vinna som jag ser det.