Den danska grejen, till slut.
Skrivit och nämnt ett par gånger (man kan läsa om det bl.a här) om en kort TV-serie jag såg för några år sedan, beskriver närmre länken ovan, som beskrev några unga danska mäns väg till att komma i form för att kunna göra lumpen. Hur som helst och anyway, de baskrav det danska försvaret har för sina rekryter är något jag haft som ett mål och en tanke att göra ända sen jag såg det för första gången och haft i bakhuvudet hela tiden ända sedan jag startade bloggen för över 2 år sedan. I och med detta har jag ju velat få det bortgjort och idag nöp jag till och gjorde det sista för mig vilket innebar 3 km löpning på 15 minuter eller mindre. Inte så att jag inte kunnat göra det förrän idag men det har inte blivit gjort förrän idag. 14.47 tog jag på mig och jag blev förvånandsvärt trött tycker jag, kan inte säga att t.ex jag blev tröttare av 8 km i förrgår, då med ca 1 minut mer per kilometer. Under alla förutsättningar är det ju lite kul att ha avverkat detta, även om jag inte tänkt göra lumpen i Danmark. Får försöka få till lite intervallträning så jag får upp tempot, inser att jag kan bli bekväm med ett visst tempo även om jag springer/joggar (för mig) lite längre sträckor.
