viktminskningivildmarken.blogg.se

Ställde mig på vågen imorse, vill ju ändå ha lite koll liksom. Den visade för första gången under 83 kilo och för första gången känner jag: Jag behöver kanske inte gå ner så mycket mer. Den upplevelsen är för mig helt ny! Det skulle vara då att det nu endast fattas 1 kilo så är viktminskningen på 50 pannor jämnt, vore i sig själv lite kul men absolut inget måste. Det jag tänker och känner snarare runt detta är att de kilon jag har ska vara vettiga so to speak. Låter kanske konstigt men det jag menar är att jag här framöver inte vill bara vara ett vandrande tomskinn utan ha muskler osv som gör att jag mår bra. För det är så att jag ju har en del överbliven hud på och runt kroppen, skrivit om det förut, och det kan jag absolut leva med men går det göra något åt, t.ex att iaf lite grann försöka fylla ut med muskler istället för fett som tidigare, så tycker jag det kan vara en idé och värt fortsatta försök att försöka lösa. Jag mår bättre med bättre flås och större styrka, simple as that, och det är jag rätt övertygad om att fler gör. Det här med motiven med varför man tränar är viktigt tycker jag och väl värt en större utläggning, nöjer mig med att säga att träningshysteri och utseendefixering är förkastligt men, det är osunt leverne också. Jag anser att det generellt är ett större problem att vi rör oss och tränar för lite än för mycket men en balans är väl såklart bäst.

 

Dagens motion/träning bestod i att cykla längre än jag någonsin gjort på en och samma sväng. 7 mil trampade jag och då bl.a en sväng och ett vägparti jag sett ut förut och som jag sett fram emot att ta någon gång, den gången fick bli idag. Mellan E12:an i byn Hälsingfors och Kulbäcksliden som i sin tur ligger efter länsväg 630 finns det en skogsväg som enligt skylten är 11 km lång som jag tidigare kört bil efter och idag gjorde jag alltså slag i saken och cyklade densamma, trevligt. Rätt mycket uppför bitvis så nog blev det puls där och på andra ställen de 7 milen det alltså blev innan jag var hemma. Känns ju dock riktigt kul att slå tidigare längdrekord med ungefär 2 mil. Var rätt slut innan jag var hemma och jag hade inte mycket mer att ge idag, slut kräm så att säga. En sån här gång ligger det mig i fatet att ha mindre magsäck än förut, jag har inte samma möjligheter att bunkra upp energi men det tar jag med jämnmod. Jag får helt enkelt tänka till ett varv till och t.ex ha med mig saker att äta och jag hade med mig lite idag, dock förmodligen inte tillräckligt så det lär jag mig förhoppningsvis något av också. Kul och värt det var det under alla förutsättningar.